Так... мысли

Сижу, читаю ЖЖ моей одногрупницы (она, конечно же, ничего об этом не знает) По привычке сравниваю со своим. Впервые мне нравиться мой дневник, совершенно и бесповоротно. Я начинала дневники не раз, и все они заканчивались, не успев набрать и 10 записей. а этот держится. И я рада, здесь я - Я. Нет какой-то другой меня, которая пишет, лишь бы ее прокомментировали, или пытается строить из себя кого-то. Я здесь такая, какая есть. Это действительно мой дневник! И это здорово. Пусть даже порой здесь есть глупые надписи. Люди! Вот она я, поселилась вот в этом дневнике.
///Одно только пугает, почему я не могу вытащить это наружу, а пишу анонимно, практически не упоминая имен....
Может я боюсь себя?

@музыка: 04. Spring To Kingdom Come - Flunk

---

A little bit about family...

Я читаю их, смешные семейные истории. Они такие забавные, особенно когда мама пристает к папе, а тот старается делать невозмутимый вид. Мне плакать хочется. Я безумно рада за тех, кто испытывает такое счастье. Мне оно не дано. Я, к сожалению, помню только как сердце страшно билось, когда папа приходил пьяный, как мама изливала мне душу, а я держалась изо всех сил, чтобы как взрослая выслушать и помочь, а не плакать и проситься на ручки.

Мы ведь должны быть сильными. Мы должны улыбаться, пусть хоть ураган дом снесет. Я должна на зло всем смеяться и радоваться, говорить о том, как я счастлива ехать домой, чтобы поскорее увидеть семью. А ведь мне страшно, у меня мурашки по коже бегут.

Возможно сейчас я наберусь дико нужного мне опыта, чтобы мои дети никогда не узнали, что значит, когда родители ругаются. В моей семье муж будет любить и уважать детей, а самое главное воспитывать, а не пропивать все их взросление. А если нет, то нах его. Серьезно. У меня такой иммунитет к алкоголикам и тунеядцам. Одна роспись - и мы уже в разводе. =) Муж-муж, ну погоди!

@музыка: Fucking perfect to me - Pink

---

Кто я?

Я ненавижу читать статьи наших студентов в газете Лингвист, особенно если это перваки, которые восхищенно пишут, что им безумно нравиться учиться в нашем универе. А почему так? Хуле.... я им завидую.

И завидую черной завистью. Их уверенности в себе, их стремлениям. Они нашли свое призвание и теперь делают все возможное, чтобы проявить себя. На их фоне я - неудачник, который движется не потому, что у него есть цель, и даже не по инерции, а потому, что меня толкают со всех сторон и говорят - надо так, надо вот так... Где я?

Когда не задумываешься об этом всерьез, а просто живешь, как-то не замечаешь, что жизнь проходит. Моя любимая фраза: "А ... все будет завтра" действует всегда на 100% убедительно и успокаивающе. Но когда вот так прочитаешь очередную статью, то аж дрожь берет. Как так получилось? Почему? Почему я стала журналистом? Я не против журналистов, есть из огромной кучи графоманов все-таки стоящие люди, Журналисты с большой буквы Ж. Но я не из их числа. Мне не нравиться это. Мне морально плохо, когда нам задают написать очередную статью. У меня трясутся колени, когда надо взять или хотя бы договориться на счет интервью. Меня передергивает, когда Романова начинает критиковать наши статьи. Есть тут и доля неуверенности в себе(большая доля). Но я уверена, что журналистика все-таки не мое.

Я даже не думала о ней, когда поступала в универ. По совету(почти приказанию) мамы я поступала на перевод. Учила английский, литру. Но как бы я не старалась ( а в универ я тоже не хотела поступать=)) на бюджет не прошла, и когда мы уже дружно собрались поступать в пед на платное мне звонят из инязя и говорят - вы прошли на бюджет на журналистику. Радости мамы (и моей немного) не было предела. Так я здесь и оказалась. Но на хрена!!!!!!! Я чувствую, что трачу свои годы, полные сил и радости на хрень, а ведь они уходят, медленно уползают в никуда, в воспоминания, которые зарываешь глубоко-глубоко, чтоб не лезли.... И мне становиться обидно и страшно. А ведь реально что будет потом?

Ведь я до сих пор верю, наивно и глупо верю, что однажды кто-то взмахнет волшебной палочкой и меня переклинет, я брошу иняз поступлю туда, куда хочу, у меня все будет хорошо, я добьюсь всего, о чем украдкой мечтала перед сном и в старости буду писать книги о том, как важно делать все вовремя и добиваться во что бы то ни стало того, чего безумно хочешь. Ан нет, я все еще тут, сижу, злюсь на себя, а мысли высказываю только Интернету.... анонимно...

Мне так себя жалко... Я ненавижу это чувство больше всего. И некому сказать об этом. Здесь многие с такими проблемами. многие учатся там, где им противно. И мы сами во всем виноваты. Но как это исправить. как заставить крутиться жизнь под себя, как порвать замкнутую цепь и вырваться из кокона?

Боже, помоги нам грешным.....)
Аминь!

@музыка: 09. Skysong - Flunk

---

«Единая Россия»! Купим все!

Сегодня вечером к нам в комнату зашел староста этажа. Обычно мы ему не рады – он только за деньгами за уборку приходит. Но на этот раз дело посерьезнее оказалось. Днем к нам приходил представитель Единой России...

А приходил к нам с одним очень интересным делом. Предложил купить все наши голоса…. за 300 рублей каждый. Забавно. Но мне, как, к сожалению, человеку граждански не образованному не сразу удалось постичь весь глубокий смысл предложения. А постичь его мне помогла соседка Вика, которая просто перевела его на наш русский язык. И звучало это примерно так: «Слушайте, быдло. Вы, быдло, нищие, и вы сами виноваты в этом. Вот вам 300 рублей и сидите смирно» .

Пища для рассуждений, конечно, есть, но только не мне об этом рассуждать. Ведь это уже потом до меня доперло, что нас унизили, предложив купить за копейки, и я с гордым видом шла и думала, что меня не купить (до меня все туго доходит). Но какого хрена? Что за фигня вообще твориться? Это даже хуже чем голосование в советское время. Тогда люди, наверное, думали, что «строят счастливое будущее», (хотя хрен их знает), а сейчас нам открыто говорят, что вы никто.

А самое ужасное, что я этого даже не поняла. Я только вспомнила слова моего папы, когда в детстве, сама не понимая, что спрашиваю, я все же спросила: «Пап, а за кого ты будешь голосовать?» А он, смеясь, ответил: «А кто больше заплатит!» Не знаю, шутил ли он или нет, а я приняла это всерьез. И, наверное, до сих пор думала, что это правильно. Папа у меня не плохой. Слушает Шевчука и ненавидит весь мир и, в частности, наше правительство. Но вот о моем гражданском воспитании он как-то забыл, а учитывая тот факт, что он меня вообще толком не воспитывал, тут и удивляться не чему. А что теперь делать мне? А что делать тем людям, которые, как и я, тупо полагают, что голосовать надо за тех, кто платит? Я же, в конце концов, на журналиста учусь. Какой на хрен из меня журналист после этого?

@музыка: 01_Революция - ДДТ

---

Ну вот, Вика приехала. к Интернету хрен доберешься. Ну и фик, зато в комнате весело=))))

@музыка: wiley_-_wearing_my_rolex

---

Еще немного о здоровье. (с того же сайта)

* Остановитесь и подумайте над своей жизнью. Что мешает вам вести более здоровый образ жизни? Недостаток времени? Или вы не верите в свою способность измениться?
* Гоните прочь плохие мысли. Вы даже не подозреваете, как вредит негативное мышление. Вы сами себя называете дураком? Лучше скажите: «Кто не ошибается? Я ошибаюсь, как и все, но я не дурак». Вспомните о том, что вам хорошо удается. Говорите про себя: «Я мастер своего дела» или «Я хороший человек».
* Если вы столкнулись с трудностями, думайте о поставленной цели и преимуществах здорового образа жизни. Например, о том, что вы сможете носить одежду меньшего размера, появятся силы работать в саду или вы просто будете чувствовать себя лучше.
* Будьте снисходительны к себе. У всех бывают неудачи на пути к переменам. Это нормально. Это не значит, что попытка измениться к лучшему провалилась. Просто на следующий день соберитесь и продолжайте менять себя. Процесс идет.
* Определите последовательность краткосрочных целей. Нет смысла сразу начинать бегать, если до этого вы долго вообще не занимались физкультурой. Вы только расстроитесь из-за неудачи или получите травму.
* Фиксируйте результаты. Дневник упражнений и питания – отличный способ повысить мотивацию. С его помощью можно легко проследить свои успехи. Раз в несколько недель просматривайте свои записи за прошедший период. Это наверняка придаст вам сил для новых достижений.
* Рассматривайте каждую ситуацию как возможность что-то изменить. Каждая тренировка, каждый прием пищи, каждая поставленная задача – это очередной шаг на пути к поставленной цели.
* Продумайте свое поведение на днях рождения и праздниках. Нет ничего страшного, если вы съели кусочек торта. Забудьте об этом и продолжайте работать над собой.
* Посоветуйтесь с врачом. Он даст вам полезные рекомендации.
* Боритесь с депрессией. Иногда именно депрессия – главное препятствие на пути к переменам. Справившись с депрессией, вы сможете продолжить перестраивать свою жизнь по-новому.

Иногда изменить образ жизни получается далеко не с первой попытки. Главное – любить себя, уметь начать все сначала и помнить о поставленной цели.



///// В конце концов, когда читаешь это все сейчас, наевшись сладкого, кажется: чего сложного, с завтрашнего дня начинаем, а ведь потом опять фигня получиться. Сорвусь, плюну на все и опять за свое. На самом деле советы действительно легкие, надо попробовать, будь что будет.=)

@музыка: hilary_duff_-_underneath_the_smile плавно переходящая в 03_К чему реке... ДДТ

---

материалы взяты с сайта http://www.zdorovieinfo.ru/

ПМС разрушает жизнь многих женщин

Согласно недавним исследованиям, предменструальный синдром (ПМС) оказывает на жизнь женщины более разрушительное влияние, чем считалось ранее.

В среднетяжелых и тяжелых случаях он мешает женщине не только нормально работать, но и просто жить повседневной жизнью.

Многие женщины считают, что выраженные проявления ПМС нормальны, и мирятся со своим состоянием, думая, что у них нет выбора.

Но если ПМС разрушает планы и мешает женщине общаться с другими людьми, ухаживать за детьми и работать в обычном режиме, пришла пора обратиться за помощью к медицине.

В ходе одного из недавно проведенных исследований более 400 женщин в течение 2 месяцев ежедневно фиксировали в дневнике свое состояние. Участницы оценивали в баллах сон, аппетит, вздутие живота, работоспособность, а также чувства раздражительности, депрессии и апатии. Женщины указывали, как часто им приходилось не выходить на работу, и насколько сильно влиял на них ПМС.

Оказалось, что женщины со среднетяжелым и тяжелым течением предменструального синдрома:

* Почти в 9 раз чаще испытывают ухудшение самочувствия, которое наблюдается в течение 1 недели и дольше.
* В 5 раз чаще жалуются на снижение работоспособности (у 80% женщин этой группы оно продолжалось неделю и дольше).
* В два раза чаще берут больничный на два и более дней.

Правда, точных данных о том, какое количество женщин страдает осложненным ПМС, не существует. В упомянутом исследовании их количество составило 30%.

Частично трудность связана с тем, что женщины не обращаются к врачу, пока симптомы ПМС не начинают реально угрожать их нормальной жизни. Хотя, с другой стороны, проблемы, которые традиционно связывают с ПМС, могут быть вызваны и другими причинами.

Кроме того, точного определения предменструального синдрома не существует, поэтому собрать достоверную статистику по данной проблеме непросто. Одни говорят, что проблема ПМС надумана, другие – что она весьма распространена и встречается у 30–70 % женщин.

Предполагают, что примерно у 4% женщин отмечается предменструальное дисфорическое расстройство (ПДР) – тяжелая форма ПМС. Сложно определить, сколько женщин от него страдают, поскольку многие из них не обращаются к врачу.

Для выработки единого определения ПМС нужны дополнительные исследования. Многие женщины имеют сопутствующие проблемы со здоровьем. Например, ухудшить самочувствие перед менструацией может депрессия. Ученые пока не могут точно сказать, как гормональные изменения во время менструации влияют на уровень серотонина – вещества, регулирующего настроение человека. Причиной плохого самочувствия могут также стать заболевания щитовидной железы.

Среди симптомов ПМС – вздутие живота, головная боль, повышенный аппетит, спазмы в животе, болезненность молочных желез, нервозность, резкая перемена настроения, раздражительность и депрессия.

В общем, есть, о чем поговорить с врачом.

Вот некоторые способы, помогающие облегчить симптомы ПМС:

* Занимайтесь спортом несколько раз в неделю.
* Питайтесь правильно, во время менструации ешьте больше продуктов, богатых сложными углеводами (каши, картофель).
* Ешьте пищу с высоким содержанием кальция, который не только улучшит ваше самочувствие, но и укрепит кости.
* Спросите врача, можно ли вам принимать антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

---

Он существУУУУет...........=(

Есть ли такое понятие ПМС? Раньше мне казалось, что это просто выпендреж, и девушки используют его, чтобы просто покапризничать. Но он действительно существует, да-да.

Иначе как объяснить тот факт, что каждый месяц, примерно в одни и те же дни у меня резко падает настроение. Делать не хочется абсолютно ничего, более того, я могу заплакать от любой милой или жалостливой вещи. Раньше я объясняла это тем, что у меня просто упадок, от того, что дни были загруженными и организм и разум решили отд ахнуть. Я пыталась поднять настроение позитивными видео, статьями и ни фига.... Вот и сейчас сижу и страдаю. В голову приходят дурацкие мысли о будущем, о том как жить, кем быть. На домашку забила 10 раз и вообще мне плохо и хочется плакать.

И вот как с этим бороться??????????? Я понимаю, что легче забить и расслабиться, но мне как-то не очень хочется каждый месяц трвтить свои драгоценные дни жизни на страдание, и эмоционально это истощает. Мало того, что бедным девушкам и помимо этого приходиться каждый месяц испытывать не очень приятную вещь, так тут еще и перед этим настроение падает. хххххххххххххххххххххх

@музыка: 2-4_grooves_-_writing_on_the_wall_mix_1

---

Почему так одиноко себя чувствуешь, когда нет комментариев. Может я чушь пишу?


















......Однозначно

---

Некому мне посочувствовать=(

Хрень! Я заболела. Мне жарко и я постоянно кашляю, отчего горло уже болит до "нехочу" (зато прошел насморк и чихи, и вообще все признаки аллергии 5+) Хочется спать и спать ... на большом диване у себя дома. Ан нет, надо спать в этом железном гамаке с досками (туды ее в качель), не облокачиваясь на стену, ибо там бегают тараканы. Да и спать-то толком не приходится. Сегодня куча домашки, завтра куча домашки + с Леной идем на стриппластику записываться. Короче или лечусь или в топку меня=(

@музыка: Начало шоу Топ-модель по-американски "You wanna be on top.."

---

Гы..Как оказалось старая запись с итогом каникул сохранилась у меня в черновике=)

Урааа, наконец-то я в Нижнем. Снова, после двух недель каникул. Как говориться дома хорошо, но за a couple of weeks я сильно размякла - еще бы только есть, читать и по гостям шататься. Не дело... Короче я рада, что снова здесь. Правда снова учеба.......

Меня очень расстроило поведение нашей англичанки. тут целая история на самом деле. К нам с этого семестра опять поставили преподшу с первого курса, которую я обажаю, восхваляю и преклоняюсь. Но сегодня, я поняла по ее лицу и поведению, что она нам не рада. Так и читалось: "Боже опять эти дебилы, которые ничего не делают, пропускают пары и постоянно опаздывают=(" Ужасно обидно. я так мечтала, что она снова будет у нас вести, пройдет паника на уроках и напряжение, все будет круто. Ан нет! Теперь я даже не рада, что она снова у нас. у меня испортился ее милый, добрый образ. Хнык... верните нам Марину Владимировну.

А еще меня чуть не отчислили из универа из-за халатности преподавателя. Не буду сейчас рассказывать, потому что долго и надоело уже пересказывать всем, короче если бы не интуиция Ани, то капец нам. Благо она все-таки вовремя почувствовала, и технично сходила в деканат, разобралась и все уладила. Препода чуть не уволили, а ведь он оч хороший, только рассеянный. =)

Пока все.

@музыка: 05 Вера Брежнева - Задушу

@темы: Отчисление, Арина Сергеевна, Нижний Новгород, Учеба

---

+100500 рулит!!!

IGoogle предложил посмотреть самое популярное видео на YouTube: чувааааааак, ты реальный!



а это последний комментарий(Блин я тоже в их числе):

Люди! Я всемогущ! Я смог сказать букву «П» с открытым ртом
Просто заместо нижней губы использовал язык
**********А теперь представь, сколько идиотов начали пробовать.. К сожалению я в их числе

h1zall 2 ч. назад 71

---

Бляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

На хуй! писала ту писала отчет за две недели, которые я провела дом, отдыхая от учебы. И Вместо проверки орфографии случайно нажала перевод. Все стерлось на хуй. Бля, ненавижу. Настроения писать никакого.

Позже соберусь с мыслями.

---

Говорит он, конечно, коряво, но зато ИСТИНУ

Я его обожаю

@музыка: Rihanna - What`s my name

---

УЖАС! Мой кот - извращенец!

Мой милый, рыжий, усатый Семка! Ему пришлось испытать большой шок, прежде чем привыкнуть к такому большому количеству человек в доме - еще бы: приехали я и папа, и в доме стало четверо человек! Но сориентировался он быстро.

И к тому же, блин стыдно писать об этом, стыдно говорить, даже думать об этом стыдно.

Вообщем, любит он играться с рукой. Дашь ему свою руку и он на радостях кусается, пинается, царапается. И как-то вот так вот играл он с моей рукой и вдруг... начинает мырчать, залез на нее и ... блин, я быстро попыталась убрать руку, но он снова начинает мырчать и не отпускает руку, а самое ужасное продолжает. Я резко выхватила руку и спрятала под одеялом. Вроде и наругать надо, ведь так нельзя, блин блин блин, да и мелкий еще - года нет, а другой стороны... наругаю, он будет думать, что так нельзя и не сможет потом с кошками другими.
Я в замешательстве, и мне ужасно противно. Больше я кота обнимать стараюсь пореже и вообще не трогать.
И ведь поговорить не с кем. Маме сказать - стыдно, с девчонками - не могу(все разъехались, в интернете не появляются).
Вот и приходиться сюда писать. Хоть выговорилась.

@настроение: О_о

---

Сегодня, Боже, дай мне сил. Обратного пути уже нет. Лучше я сделаю это, пока у меня есть шанс...

---

Новый Год

Я буду краток: С новым годом!

@музыка: Тик-так часики, и че то, че то, че то там

@настроение: Будто бы веселое

@темы: Новый Год

---

Холодно

Холодно и холодно и холодно. Ноги стынут, а Семка бегает и набрасывается на елку, чтобы согреться. Как оказалось, не только у нас так холодно, а во всех квартирах. Ненавижу этих сволочей! Слышьте вы, сдохните все там, от холода. Блин.

@музыка: 7b - Молодые ветра

@темы: Дома, Холод

---

------------------

Глупая, наивная дурочка! Почему я каждый раз надеюсь, приезжая домой, что мы будем дружно жить, что папа не будет пить, а мама не будет ругаться. Что Леша измениться и перестанет ругаться с мамой? Почему, я так хочу чтобы у нас была настоящая крепкая семья, но не загадываю это желание на Новый Год, потому что уже заранее знаю, что это не сбудется.
Я ненавижу свой дом, ненавижу, не хочу сюда приезжать, ненавижу слушать ругань, смотреть на пьяницу. И что мне остается? Плакать по ночам в туалете и притворяться, что я безумно рада всех видеть.
Дедушка Мороз, пусть даже если ты и существуешь только в сказках, помоги мне. Я хочу только одного: настоящую семью.=(

---

Дома

Ура!!!!!!!!!! Я дома. После 7 часов на вокзале и 5 часов в пути, я наконец-то дома! Здесь снежно и холодно, особенно в квартире. Но зато я семьей и Семычем=)
Уже купили шампанское, торт и мандарины. А что еще для нового года надо?

@музыка: We wish you a merry Christma

@настроение: Если честно, я замерзла

@темы: Дом, Новый Годs